Desayuno · 5 min
🥛 Yogur Parfait con Avena Overnight
484kcal
33.5 gproteína
55 gcarbos
14.4 ggrasas
Ingredientes
- 50g avena cruda en hojuelas
- 200g yogur griego natural firme (whole milk)
- 60g frutilla cruda
- 20g almendras
- 1 cdita miel (7g)
Preparación
- Mezclar avena con yogur y miel
- Refrigerar overnight
- A la mañana sumar frutillas y almendras
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