Wraps · 22 min

🍗 Wrap Tex-Mex con Pollo y Frijoles

Name: Wrap Tex-Mex con Pollo y Frijoles
Prep time: 22 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 130g pechuga de pollo cruda; 1 tortilla integral grande (60g); 1/4 taza porotos negros cocidos (60g); 2 cdas guacamole (30g); 1/4 taza lechuga (20g); 1/2 tomate (40g); 2 cdtas salsa picante (10g); 1.5 cdas yogur griego (20g); Comino, pimentón ahumado

498kcal

44 gproteína

48 gcarbos

14.4 ggrasas

Ingredientes

130g pechuga de pollo cruda
1 tortilla integral grande (60g)
1/4 taza porotos negros cocidos (60g)
2 cdas guacamole (30g)
1/4 taza lechuga (20g)
1/2 tomate (40g)
2 cdtas salsa picante (10g)
1.5 cdas yogur griego (20g)
Comino, pimentón ahumado

Preparación

Marinà el pollo con comino, pimentón y un toque de aceite
Cociná en sartén 4 min por lado, cortá en tiras
Calentá la tortilla, sumá guacamole, frijoles, lechuga, tomate, pollo
Coronà con yogur griego y salsa picante
Enrollá apretando, cortá al medio

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