Wraps · 10 min

🍗 Wrap Mediterráneo de Pollo y Hummus

Name: Wrap Mediterráneo de Pollo y Hummus
Prep time: 10 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 1 tortilla integral (40g); 60g hummus casero (garbanzos cocidos); 100g pollo desmenuzado cocido; 30g queso feta; 60g tomate cherry; 60g pepino; 20g aceitunas negras; 20g rúcula; Orégano

523kcal

45.3 gproteína

35.2 gcarbos

22.3 ggrasas

Ingredientes

1 tortilla integral (40g)
60g hummus casero (garbanzos cocidos)
100g pollo desmenuzado cocido
30g queso feta
60g tomate cherry
60g pepino
20g aceitunas negras
20g rúcula
Orégano

Preparación

Untar la tortilla con hummus.
Disponer rúcula, pollo desmenuzado, tomate cherry partido, pepino en bastones, queso feta y aceitunas.
Espolvorear orégano y enrollar firme.
Cortar al medio y servir.

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