Desayunos Dulces · 10 min

🍳 Tortilla de Avena con Banana

Name: Tortilla de Avena con Banana
Prep time: 10 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 50g avena cruda; 1 banana mediana (100g); 2 huevos enteros (100g); 20g whey protein vainilla; 1 cdita aceite de coco (5g); Canela; 20g miel

502kcal

20.6 gproteína

73.5 gcarbos

13.9 ggrasas

Ingredientes

50g avena cruda
1 banana mediana (100g)
2 huevos enteros (100g)
20g whey protein vainilla
1 cdita aceite de coco (5g)
Canela
20g miel

Preparación

Procesar avena, banana, huevos, whey y canela en licuadora.
Calentar sartén con aceite de coco.
Verter la mezcla y cocinar 3 min cada lado.
Servir con miel encima.

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