Sopas · 30 min
🍜 Sopa Minestrone
444kcal
14.8 gproteína
59.9 gcarbos
16.1 ggrasas
Ingredientes
- 100g porotos blancos / colorados cocidos
- 60g zanahoria en cubos
- 60g apio
- 60g zucchini
- 100g salsa de tomate (puré sin azúcar)
- 60g pasta cocida (penne corto)
- 1L caldo de verduras
- 1 cda aceite de oliva (14g)
Preparación
- Saltear cebolla, zanahoria y apio en aceite
- Sumar zucchini y salsa de tomate
- Verter caldo y cocinar 15 min
- Sumar frijoles y pasta, cocinar 5 min más
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