Sándwiches Almuerzo · 12 min
🥪 Sandwich Salmón Club con Dip Cremoso
467kcal
33.7 gproteína
29.6 gcarbos
23.7 ggrasas
Ingredientes
- 100g salmón ahumado en lonjas
- 2 rodajas pan integral con semillas (60g)
- 30g queso crema light
- 1 hoja lechuga (20g)
- 30g pepino en rodajas finas
- 2 cdas dip de yogur griego con eneldo (30g)
- 1 cdita aceite de oliva (5g)
- Eneldo fresco, sal y pimienta
Preparación
- Tostá el pan integral con semillas hasta dorado
- Untá una tapa con queso crema light
- Disponé lechuga, salmón ahumado en lonjas y rodajas finas de pepino
- Cerrá el sandwich y cortá en mitades en diagonal — el corte triangular es la firma club
- Aparte: dip cremoso con yogur griego + eneldo + un toque de aceite y limón en bowl chico al lado
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