Pescado · 20 min

🍽️ Salmón Teriyaki con Brócoli

Name: Salmón Teriyaki con Brócoli
Prep time: 20 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 180g salmón Atlántico farmed (crudo); 150g brócoli; 100g arroz integral cocido; 2 cdas salsa teriyaki light (30g); 1 cdita aceite de sésamo (5g); Sésamo, jengibre

608kcal

44.8 gproteína

38.4 gcarbos

30.6 ggrasas

Ingredientes

180g salmón Atlántico farmed (crudo)
150g brócoli
100g arroz integral cocido
2 cdas salsa teriyaki light (30g)
1 cdita aceite de sésamo (5g)
Sésamo, jengibre

Preparación

Cocinar salmón en sartén con aceite 4 min cada lado.
Pincelar con teriyaki los últimos 2 min.
Cocinar brócoli al vapor 5 min.
Servir sobre arroz integral.
Coronar con sésamo y jengibre rallado.

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