Safe Heaven · 25 min
🍓 Pudding de Chía con Whey y Frutillas
380kcal
36 gproteína
36 gcarbos
10.2 ggrasas
Ingredientes
- 30g semillas de chía
- 200ml leche descremada
- 1 scoop whey vainilla (30g)
- 1 cdita miel (7g)
- 50g frutillas frescas en mitades
Preparación
- En un frasco con tapa, mezclá la leche con el whey vainilla y la miel hasta disolver bien (sin grumos).
- Sumá las semillas de chía y revolvé. Tapá y llevá a la heladera mínimo 4 horas (ideal toda la noche), revolviendo una vez a los 10 min para que no se apelmace.
- Antes de servir, coroná con las frutillas en mitades.
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