Pollo · 22 min

🍗 Pollo Teriyaki con Vegetales

Name: Pollo Teriyaki con Vegetales
Prep time: 22 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 180g pechuga de pollo cruda; 100g brócoli; 60g zanahoria; 2 cdas salsa teriyaki light (30g); 1 cdita aceite de sésamo (5g); 100g arroz blanco cocido; Sésamo blanco, cebolla de verdeo

472kcal

48.5 gproteína

46.2 gcarbos

10.4 ggrasas

Ingredientes

180g pechuga de pollo cruda
100g brócoli
60g zanahoria
2 cdas salsa teriyaki light (30g)
1 cdita aceite de sésamo (5g)
100g arroz blanco cocido
Sésamo blanco, cebolla de verdeo

Preparación

Cortar pollo en cubos y dorarlo en aceite a fuego alto.
Sumar brócoli en floretes y zanahoria en bastones, saltear 5 min.
Agregar salsa teriyaki, mezclar 2 min hasta que glasee.
Servir sobre arroz cocido con sésamo y verdeo encima.

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