Pollo · 18 min
🍗 Pollo al Limón en Sartén
550kcal
52.2 gproteína
40.4 gcarbos
20 ggrasas
Ingredientes
- 200g pechuga de pollo cruda
- 1 cda aceite de oliva (14g)
- Jugo de 1/2 limón (15g)
- 1 diente de ajo picado
- 100g arroz blanco cocido
- 150g brócoli al vapor
- Sal y pimienta
- Perejil picado
Preparación
- Salpimentar el pollo y dorarlo en la sartén con aceite a fuego medio-alto, 4-5 min cada lado.
- Bajar el fuego, sumar ajo picado y jugo de limón, cocinar 1 min más para integrar la salsa.
- Servir junto al arroz cocido y el brócoli al vapor.
- Coronar con perejil fresco picado.
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