Safe Heaven · 25 min

🍽️ Pancakes Proteicos (3 mini)

Name: Pancakes Proteicos (3 mini)
Prep time: 25 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: ½ banana 50g; 1 huevo; ½ scoop whey vainilla (15g); 15g avena fina; esencia vainilla; polvo de hornear

234kcal

21 gproteína

22 gcarbos

6.9 ggrasas

Ingredientes

½ banana 50g
1 huevo
½ scoop whey vainilla (15g)
15g avena fina
esencia vainilla
polvo de hornear

Preparación

Pisá la banana con tenedor, sumá huevo + whey + avena + esencia + ¼ cdita polvo de hornear. Mezclá hasta sin grumos
**Cocé** 3 mini pancakes en sartén con un toque de aceite: 1.5 min cada lado
Servir con frutillas o yogur griego arriba

Contá tus calorías con CATO — 14 días gratis

CATO — contador de calorías con IA y comida argentina de verdad · todas las recetas