Desayunos Dulces · 12 min

🥣 Pancakes de Avena y Manzana

Name: Pancakes de Avena y Manzana
Prep time: 12 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 50g avena cruda; 1 manzana mediana (150g); 2 huevos enteros (100g); 20g whey protein vainilla; 1 cdita aceite de coco (5g); Canela; 20g miel

490kcal

19.9 gproteína

71.3 gcarbos

13.9 ggrasas

Ingredientes

50g avena cruda
1 manzana mediana (150g)
2 huevos enteros (100g)
20g whey protein vainilla
1 cdita aceite de coco (5g)
Canela
20g miel

Preparación

Procesar avena, manzana, huevos, whey y canela en licuadora hasta homogéneo.
Calentar sartén antiadherente con aceite de coco.
Verter porciones tipo panqueque, cocinar 2 min cada lado.
Servir con miel.

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