Huevos · 12 min

🍽️ Pancake Salado de Espinaca y Queso

Name: Pancake Salado de Espinaca y Queso
Prep time: 12 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 3 huevos enteros (150g); 60g espinaca fresca; 30g queso parmesano; 30g harina integral; 60ml leche descremada; 1 cdita aceite de oliva (5g); Sal, pimienta

417kcal

27.6 gproteína

28.6 gcarbos

21.3 ggrasas

Ingredientes

3 huevos enteros (150g)
60g espinaca fresca
30g queso parmesano
30g harina integral
60ml leche descremada
1 cdita aceite de oliva (5g)
Sal, pimienta

Preparación

Procesar espinaca con huevos, harina y leche en licuadora.
Sumar parmesano, sal y pimienta.
Calentar sartén con aceite.
Verter porción y cocinar 2 min cada lado.
Servir caliente.

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