Mixes Dulces · 8 min
🥪 Mix de Yogur Griego con Granola, Frutos Secos y Arándanos + Tostada con Jamón y Verdes
599kcal
43.7 gproteína
54.3 gcarbos
23 ggrasas
Ingredientes
- 1 frasco yogur griego natural descremado (150g)
- 40g granola casera
- 20g mix frutos secos
- 30g arándanos frescos
- 1 rebanada pan integral (30g)
- 80g jamón cocido magro
- 1 puñado rúcula y espinaca (20g)
Preparación
- Volcá el yogur griego en un frasco/vaso
- Coronà con granola, frutos secos picados y arándanos frescos
- Tostá la rebanada de pan integral
- Disponé el jamón en lonjas y un puñado de rúcula y espinaca arriba
- Servì el frasco de yogur al lado de la tostada
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