Mixes Dulces · 5 min
🥪 Mix de Yogur Griego con Cereales y Almendras + Tostada con Queso Fresco y Jamón
605kcal
50.8 gproteína
59.2 gcarbos
18.3 ggrasas
Ingredientes
- 1 frasco yogur griego natural descremado (150g)
- 20g almendras enteras
- 40g cereales integrales tipo cornflakes
- 1 rebanada pan integral (30g)
- 50g queso fresco descremado
- 80g jamón cocido magro
- 1 puñado rúcula y espinaca (20g)
Preparación
- Volcá el yogur griego en un vaso
- Coronà con cereales integrales y almendras enteras
- Tostá la rebanada de pan integral
- Untá el queso fresco descremado y disponé el jamón en lonjas
- Coronà con rúcula y espinaca
- Servì todo junto
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