Batidos & Licuados · 31 min
🥤 Licuado Proteico Anana Post-Reload
420kcal
18.5 gproteína
84.1 gcarbos
1.1 ggrasas
Ingredientes
- 200g ananá fresco
- 250ml leche descremada
- 30g proteína de suero
- 1 banana (120g)
- 1 cda miel
- Hielo
Preparación
- Pelá y cortá el ananá en trozos pequeños
- Dejá reposar 10 minutos para que libere jugo
- Licuá el ananá con la leche, proteína y banana
- Agregale hielo y licuá nuevamente
- Vertelo en un vaso, agregale miel y tomátelo
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