Vegetariana · 8 min
🍳 Huevos Revueltos con Espinaca Express
215kcal
14 gproteína
3 gcarbos
16.3 ggrasas
Ingredientes
- 3 huevos (150g)
- 1 puñado espinaca fresca (50g)
- 1 cda queso parmesano (10g)
- 1/2 cda aceite de oliva (6g)
- Sal y pimienta
Preparación
- Batí los huevos en un bowl con sal y pimienta
- Calentá sartén antiadherente con aceite a fuego BAJO — la clave de los huevos cremosos es fuego bajo
- Volcá los huevos batidos, dejá 30 seg sin tocar
- Sumá la espinaca picada y empezá a revolver suavemente con espátula desde los bordes al centro
- Cociná 2-3 min hasta apenas cuajar (deben quedar cremosos, NUNCA secos)
- Apagá el fuego antes que terminen — el calor residual los termina
- Servì con parmesano arriba
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