Platos Calientes · 20 min

🥗 Hamburguesa con Cheddar, Batata Frita y Ensalada

Name: Hamburguesa con Cheddar, Batata Frita y Ensalada
Prep time: 20 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 150g carne molida magra 95% cruda; 1 pan hamburguesa integral (60g); 1 feta queso cheddar light (25g); 200g batata en bastones (para freír al horno); 1 hoja lechuga (20g); 1/2 tomate en rodajas (75g); 1/4 cebolla en aros (30g); 5 tomates cherry para ensalada (30g); 1 cdita aceite de oliva (5g); Sal y pimienta

663kcal

49 gproteína

72.7 gcarbos

19.6 ggrasas

Ingredientes

150g carne molida magra 95% cruda
1 pan hamburguesa integral (60g)
1 feta queso cheddar light (25g)
200g batata en bastones (para freír al horno)
1 hoja lechuga (20g)
1/2 tomate en rodajas (75g)
1/4 cebolla en aros (30g)
5 tomates cherry para ensalada (30g)
1 cdita aceite de oliva (5g)
Sal y pimienta

Preparación

Cortá la batata en bastones, condimentá y horneá a 200°C 25 min girando una vez — fritas saludables
Formá el medallón de carne con sal y pimienta, cociná en plancha 3 min por lado a punto medio
Coloca el cheddar arriba y tapá 1 min para que se derrita
Tostá el pan ligeramente, armá con lechuga, tomate, medallón con cheddar y aros de cebolla
Bowl chico al lado: mix de hojas verdes con cherries y un chorro de aceite

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