Hamburguesas · 25 min
🍗 Hamburguesa Casera de Pollo Crispy al Horno
552kcal
65.2 gproteína
45.1 gcarbos
12.3 ggrasas
Ingredientes
- 170g pechuga de pollo procesada (cruda)
- 20g avena
- 1/2 huevo (25g)
- 1 pan blanco (60g)
- 1 hoja lechuga romana (20g)
- 30g tomate
Preparación
- Mezclá pollo + avena + huevo + sal/pimienta/ajo.
- Formá el medallón y horneá 200°C 18-20 min girando a la mitad.
- Armá el sándwich. Crujiente sin freír.
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