Snacks & Colaciones · 8 min
🥜 Galletitas Integrales con Dip Antioxidante y Cubitos de Jamón
362kcal
25.4 gproteína
45.9 gcarbos
8.5 ggrasas
Ingredientes
- 50g galletas integrales (5 unidades)
- 100g yogur griego natural descremado
- 30g mix frutos rojos pisados (frutillas, frambuesas, arándanos)
- 1 cdita semillas de chía (5g)
- 50g jamón cocido magro en cubitos pequeños
Preparación
- Pisá los frutos rojos con tenedor para extraer jugo
- Mezclá con el yogur griego y las semillas de chía hasta obtener un dip rosado-violeta — el color natural antioxidante
- Cortá el jamón cocido en cubitos pequeños de 5mm
- Disponé las galletitas en un plato
- Untá generosamente cada una con el dip
- Coronà cada galletita con cubitos de jamón
- Servì el dip extra en bowl al costado
CATO — contador de calorías con IA y comida argentina de verdad · todas las recetas