Pollo · 40 min
🍗 Empanadas de Pollo al Horno
676kcal
62.1 gproteína
43.8 gcarbos
28 ggrasas
Ingredientes
- 150g pollo desmenuzado cocido
- 60g cebolla
- 1 huevo entero (50g)
- 20g aceitunas verdes
- 3 tapas de empanada (90g)
- 1 cda aceite de oliva (14g)
- Comino, pimentón, sal
Preparación
- Saltear cebolla en aceite con comino y pimentón.
- Sumar pollo desmenuzado y aceitunas picadas, cocinar 3 min, dejar enfriar.
- Pisar el huevo duro picado y sumar al relleno.
- Rellenar las tapas de empanada y repulgar.
- Pintar con huevo batido y hornear a 200°C por 18-20 min.
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