Desayunos Dulces · 12 min
🍽️ Crepes Proteicas Dulces
386kcal
19.2 gproteína
51.8 gcarbos
11.3 ggrasas
Ingredientes
- 2 huevos enteros (100g)
- 30g harina integral
- 20g whey protein vainilla
- 100ml leche descremada
- 1 cdita aceite de coco (5g)
- 100g frutillas
- 20g miel
Preparación
- Batir huevos, harina, whey y leche hasta obtener mezcla líquida sin grumos.
- Calentar sartén con aceite de coco y verter porción fina, distribuir.
- Cocinar 1 min cada lado.
- Repetir hasta agotar la mezcla.
- Servir con frutillas y miel.
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