Sándwiches Almuerzo · 18 min
🍽️ Chicken Club con Bacon y Palta
579kcal
52.7 gproteína
33.3 gcarbos
26.1 ggrasas
Ingredientes
- 150g pechuga de pollo cruda
- 2 rebanadas pan integral (60g)
- 25g panceta cocida (~3 lonjas)
- 50g palta en lonjas
- 1 hoja lechuga (30g)
- 1 rodaja tomate (50g)
- 1 cdita mayonesa light (10g)
- Sal, pimienta y orégano
Preparación
- Aplastá el pollo a 1cm grosor, salpimentá con orégano
- Cociná el pollo en plancha 4 min por lado hasta dorar marcas de grilla
- Cocinà la panceta en sartén sin aceite hasta crocante (la grasa se derrite sola)
- Tostá las rebanadas de pan
- Untá una con mayonesa light
- Armá: pan, lechuga, tomate en rodajas, pollo cortado en lonjas, panceta crocante, palta en lonjas, otro pan
- Cortá al medio en diagonal — clásico Club americano elevado
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