Bowls · 12 min

🍽️ Bowl Mediterráneo con Hummus

Name: Bowl Mediterráneo con Hummus
Prep time: 12 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 3/4 taza trigo burgol cocido (130g); 1/4 taza hummus (60g); 30g queso feta; 8 aceitunas kalamata (15g); 8 tomates cherry (80g); 1 puñado rúcula (50g); 2 cdtas jugo de limón (10g); 1 cda aceite de oliva (10g)

446kcal

15.2 gproteína

39.5 gcarbos

25.2 ggrasas

Ingredientes

3/4 taza trigo burgol cocido (130g)
1/4 taza hummus (60g)
30g queso feta
8 aceitunas kalamata (15g)
8 tomates cherry (80g)
1 puñado rúcula (50g)
2 cdtas jugo de limón (10g)
1 cda aceite de oliva (10g)

Preparación

Servì el burgol como base del bowl
Disponé en sectores: hummus, feta desmenuzado, kalamata, tomates partidos, rúcula
Aliñá con limón y aceite de oliva
Espolvoreá orégano seco encima

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