Mixes Dulces · 5 min
🥛 Bowl de Yogur Griego con Granola y Frutos Rojos
477kcal
26.1 gproteína
68.7 gcarbos
10.9 ggrasas
Ingredientes
- 1 pote yogur griego natural descremado (200g)
- 50g granola casera o comercial
- 1 cda miel (21g)
- 50g frutillas en mitades
- 30g frambuesas frescas
- 30g arándanos frescos
Preparación
- Volcá el yogur griego en un bowl bien frío — densidad proteica clave del yogur griego (10P/100g vs 3.5P del natural)
- Espolvoreá la granola hacia un lado del bowl
- Disponé las frutillas, frambuesas y arándanos al otro lado
- Terminá con un hilo de miel chorreando sobre la granola
- Servì inmediato para que la granola conserve su crocancia
CATO — contador de calorías con IA y comida argentina de verdad · todas las recetas