Mixes Dulces · 18 min

🍯 Bowl de Quinoa Proteica con Arándanos y Manteca de Maní

Name: Bowl de Quinoa Proteica con Arándanos y Manteca de Maní
Prep time: 18 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 1/2 taza quinoa cocida (80g); 1 vaso leche descremada (200ml); 100g arándanos frescos; 1.5 cdas manteca de maní (24g); 1 cdita azúcar morena (5g); 1 scoop whey protein vainilla (30g); Canela molida a gusto

437kcal

23.9 gproteína

52.4 gcarbos

14.6 ggrasas

Ingredientes

1/2 taza quinoa cocida (80g)
1 vaso leche descremada (200ml)
100g arándanos frescos
1.5 cdas manteca de maní (24g)
1 cdita azúcar morena (5g)
1 scoop whey protein vainilla (30g)
Canela molida a gusto

Preparación

Cociná la quinoa en leche descremada con un toque de canela 15 min hasta absorbida
Apagá el fuego, mezclá el scoop de whey hasta integrar — quinoa proteica
Volcá en bowl
Coronà con los arándanos formando un montículo
Sumá una cucharada de manteca de maní cremosa al costado
Espolvoreá un toque de azúcar morena para dulzor natural

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