Desayunos Dulces · 12 min

🥣 Bowl de Avena con Manzana y Canela

Name: Bowl de Avena con Manzana y Canela
Prep time: 12 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 50g avena cruda; 200ml leche descremada; 1 manzana mediana (150g); 20g whey protein vainilla; 20g almendras; 10g chía; Canela; 10g miel

584kcal

26.6 gproteína

81 gcarbos

17.1 ggrasas

Ingredientes

50g avena cruda
200ml leche descremada
1 manzana mediana (150g)
20g whey protein vainilla
20g almendras
10g chía
Canela
10g miel

Preparación

Cocinar avena en leche con canela 5 min hasta cremosa.
Sumar el whey y mezclar bien.
Cortar la manzana en cubos.
Servir avena en bowl, sumar manzana, almendras picadas y chía.
Rociar con miel.

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