Desayunos Dulces · 5 min

🥣 Avena Overnight con Frutos Rojos

Name: Avena Overnight con Frutos Rojos
Prep time: 5 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 50g avena cruda; 150ml leche descremada; 150g yogur griego natural; 20g whey protein vainilla; 100g frutos rojos (arándanos+frutillas); 10g chía; 10g miel

498kcal

36.4 gproteína

70.3 gcarbos

7.9 ggrasas

Ingredientes

50g avena cruda
150ml leche descremada
150g yogur griego natural
20g whey protein vainilla
100g frutos rojos (arándanos+frutillas)
10g chía
10g miel

Preparación

En frasco mezclar avena, leche, yogur, whey y chía.
Tapar y refrigerar al menos 6 horas (idealmente toda la noche).
Antes de servir, coronar con frutos rojos y un hilo de miel.

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