Pescado · 10 min

🍽️ Atún Sellado con Sésamo

Name: Atún Sellado con Sésamo
Prep time: 10 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 150g atún yellowfin fresco (raw); 1 cda sésamo blanco; 1 cda salsa de soja (shoyu) (15g); 1 cdita aceite de sésamo (5g); 1 cdita jugo de limón

183kcal

30.3 gproteína

0.7 gcarbos

6.5 ggrasas

Ingredientes

150g atún yellowfin fresco (raw)
1 cda sésamo blanco
1 cda salsa de soja (shoyu) (15g)
1 cdita aceite de sésamo (5g)
1 cdita jugo de limón

Preparación

Pasar el atún por sésamo
Sellar 1 min cada lado en sartén caliente
Servir con salsa de soja y limón

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