Pescado · 10 min

🍽️ Atún con Garbanzos Express

Name: Atún con Garbanzos Express
Prep time: 10 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 1 lata atún en agua escurrido (120g); 1 taza garbanzos cocidos (160g); 1/2 tomate (60g); 1/4 cebolla morada (30g); 1 cda aceite de oliva (10g); 1 cda jugo de limón (15g); Sal, pimienta, perejil

489kcal

38.3 gproteína

49 gcarbos

15.5 ggrasas

Ingredientes

1 lata atún en agua escurrido (120g)
1 taza garbanzos cocidos (160g)
1/2 tomate (60g)
1/4 cebolla morada (30g)
1 cda aceite de oliva (10g)
1 cda jugo de limón (15g)
Sal, pimienta, perejil

Preparación

Escurrí bien atún y garbanzos
Picá tomate en cubos y cebolla en pluma fina
Mezclá todo en un bowl
Aliñá con aceite, limón, sal y pimienta
Espolvoreá perejil — comida completa lista en 10 min

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