Pescado · 15 min

🍽️ Atún a la Provenzal

Name: Atún a la Provenzal
Prep time: 15 min
Cuisine: Argentina
Ingredients: 150g atún yellowfin fresco (raw); 2 dientes de ajo picados (6g); 1 cda perejil fresco; 2 cdas aceite de oliva (28g); 2 cdas jugo de limón; Sal y pimienta

392kcal

29.5 gproteína

2 gcarbos

29.5 ggrasas

Ingredientes

150g atún yellowfin fresco (raw)
2 dientes de ajo picados (6g)
1 cda perejil fresco
2 cdas aceite de oliva (28g)
2 cdas jugo de limón
Sal y pimienta

Preparación

Mezclar ajo, perejil, aceite y limón (provenzal)
Cocinar atún 1 min cada lado
Coronar con la provenzal

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